豆知識【まばたき何回してますか？】

こんにちは！

愛媛県松山市の税理士事務所、廣瀬和隆税理士事務所 です。

寒さは続くものの、少しずつ春が近づいているのを感じる3月。新しい季節に向けて、心も整えていきたいですね。

 

今回は豆知識！人は一日に約2万回もまばたきをしている！についてお話ししていきます。

 

突然ですが、皆さんは一日に何回まばたきをしているか考えたことはありますか？
実は人は、一日に約2万回もまばたきをしていると言われています。

普段はまったく意識していませんが、まばたきには目を守る大切な役割があります。
目の表面を潤したり、ホコリや異物から守ったりと、私たちが快適に過ごすために欠かせない動きです。

 

集中するとまばたきは減る？

パソコン作業やスマートフォンを長時間見ていると、まばたきの回数は大きく減るそうです。
その結果、目が乾きやすくなり、疲れやすくなる原因にもなります。

デスクワークが多い方は、意識的に目を休ませたり、遠くを見る時間を作ることが大切ですね。

無意識の動きが体を守ってくれていますね☆

まばたきのように、私たちの体は無意識のうちに健康を守る仕組みを持っています。
忙しい毎日の中でも、こうした小さな働きに目を向けてみると、体調管理を見直すきっかけになるかもしれません。

日々の生活を少しだけ意識しながら、無理のない毎日を過ごしていきたいですね。

 

重見